Headspace Guide to Sleep vanaf 28 april op Netflix

De zevendelige documentaire Headspace Guide to Sleep kijkt naar ons slaapgedrag en geeft tips voor een betere nachtrust. Leer hoe je beter kunt slapen. Je hoort welke misvattingen er bestaan en krijgt handige tips. Ter afsluiting volgt steeds een geleide ontspanningsoefening. De reeks is vanaf 28 april te zien op Netflix. Bekijk hieronder alvast de trailer.

Headspace Guide to Sleep op Netflix

Het is niet makkelijk om in slaap te vallen en te blijven, maar wij helpen je. Headspace Guide to Sleep biedt nieuwe, wetenschappelijke feiten en tips om te slapen. We beantwoorden vragen als: is het echt zo slecht om in bed naar je smartphone te kijken? Hebben we werkelijk acht uur slaap nodig? En zijn pillen nuttig? Deze serie geeft je de mindfulness- en meditatiemethoden die je nodig hebt voor een goede nachtrust, zodat je ‘s ochtends klaar bent voor een nieuwe dag.

Het is de tweede titel in een reeks van drie Headspace-documentaires, nadat in januari al het gelijksoortige Headspace Guide to Meditation op Netflix verscheen.

Headspace Guide to Sleep verschijnt 28 april op Netflix.

VOLG ONS

Wil je de hele week op de hoogte gehouden worden van het laatste nieuws? Houd dan onze pagina in de gaten of volg Entertainmenthoek op Facebook, Instagram, Twitter en Pinterest. Zo blijf je op de hoogte van het laatste nieuws rondom je favoriete films en series.